一、instead常位于句尾或句首(在句首时常用逗号和句子隔开)，表示“代替”、“反而、却”的意思。

例句：They didn’t meet her,they met her cousin instead.
他们没有遇到她，而是遇到了她的表姐。

二、instead of后面常跟名词或动名词，表示“替代……”、“不是……而是……”

例句：He drank some juice instead of beer.
他没有喝啤酒，而是喝了一些果汁。

三、instead of后面还可跟形容词、副词、动词、不定式、介词短语和从句，这时它相当于连词。

例句：But the businessman grew worse instead of better.
但这位商人的情况没有好转，反而进一步恶化了。